Traumatherapie

Mijn traumatherapie is zorgvuldig ontworpen om jou op een diepgaande manier te ondersteunen bij het verwerken van jouw trauma. In de veilige en ondersteunende omgeving van mijn praktijk kun je openlijk spreken over je ervaringen en de diepgaande emotionele impact ervan onderzoeken. Om dit te faciliteren, pas ik een reeks gespecialiseerde therapeutische technieken toe. Een van de kernmethoden die ik gebruik, zijn EMDR en brainspotting. Deze techniek is bijzonder effectief bij het verminderen van de langdurige effecten van trauma. We werken onder andere aan het herstel van de connectie tussen lichaam en geest, wat vaak verstoord raakt door traumatische ervaringen. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een andere hoeksteen van mijn aanpak. CGT helpt bij het herstructureren van negatieve gedachtepatronen die vaak voortkomen uit traumatische gebeurtenissen, en leert technieken om deze in het dagelijks leven effectief te beheersen en te veranderen. Met traumatherapie sta ik voor jou klaar om verschillende trauma’s te verwerken, zoals een geboortetrauma, een jeugdtrauma, of een verlies. Ik werk met individuele therapie zodat ik jou specifieke ondersteuning kan bieden, volledig toegespitst op jouw welzijn. Ik streef ernaar om een Growth Mindset te culiveren, omdat ik geloof dat iedereen kan groeien en veranderen.