Groeimindset tegen stress
Workshops
Gebaseerd op onderzoeken
Lezingen
Een groeimindset tegen stress is een effectieve benadering die ik bij Coaching Mindset hanteer om jou te helpen stress beter te beheersen. Het ontwikkelen van een groeimindset tegen stress betekent dat je leert om uitdagingen te zien als kansen om te leren en te groeien, wat resulteert in een veerkrachtigere houding tegenover stressvolle situaties.
Behoefte aan een mindsetcoach?
Een groeimindset tegen stress helpt je verder in het leven
Het creëren van een groeimindset tegen stress begint met het begrijpen dat je controle kan hebben over hoe je op stress reageert. Tijdens een sessie individuele therapie leer ik jou technieken aan om stress te herkennen, te beheersen en om te zetten in positieve uitdagingen. Al mijn technieken zijn gebaseerd op gedegen onderzoek en bewezen effectief te zijn in het realiseren van een duurzame verandering. Naast reguliere methoden bied ik ook burn-outcoaching, die gericht is op preventie en herstel van stress-gerelateerde uitputting. Voor jongeren bied ik specifieke stresscoaching aan, gericht op de unieke uitdagingen die zij ervaren. Bovendien kan mijn traumatherapie ondersteunend werken als stress is geworteld in dieperliggende ervaringen.
BEDRIJF
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een sterke impact hebben op je medewerkers. Rouw en verdriet kan je immer niet thuislaten. Zowel als een van je medewerkers ermee geconfronteerd wordt of wanneer je er mee in aanmerking komt via klanten. Hoe ga je hiermee om in een bedrijf? Is het mogelijk om je hierop voor te bereiden? Welke stappen zet je best?
Neem vandaag nog de stap naar een stressvrij leven
Ben je klaar om de controle over je stressniveaus terug te winnen en je welzijn te verbeteren? Neem contact met mij op voor een consult of schrijf je in voor een van mijn lezingen over stress. Ontdek hoe een Growth Mindset jou kan helpen om elke uitdaging als een groeikans te zien.